LightMind
LightMind embléma

LightMind • Služby

Služby

V priestore LightMind jemne, ale rozhodne dolaďujeme jednotu tela, mysle a duše. Vyber si proces, ktorý ťa práve najviac volá – alebo mi napíš pár viet o sebe a spolu nájdeme prvý vhodný krok.

Energetická harmonizácia – svetlo, energia, pokoj

Energetická harmonizácia

Jemné, bezdotykové ladenie, ktoré pomáha uvoľniť energetické zablokovanie, čistí priestor a podporuje prirodzené samoliečebné procesy. Počas procesu ťa sprevádzam v tichom, bezpečnom priestore, aby znovu vznikol priestor pre vnútorné ticho.

  • • Odporúčané pri napätí, vnútornej nepokoji, vyčerpaní
  • • Trvanie: 60–75 minút
  • • Miesto: osobne alebo s online vedením
Bylinky a prírodné doplnky

Bylinné a doplnkové poradenstvo

Prirodzený, triezvy prístup: odporúčania na bylinky a výživové doplnky prispôsobené tebe, bez extrémov a bez zbytočných kombinácií. Namiesto „zázračných“ produktov budujeme prehľadný, jemne naladený systém podpory.

  • • Fókus: trávenie, podpora imunity, nervový systém
  • • Trvanie: 45–60 minút (aj online)
  • • Následne: krátke písomné zhrnutie odporúčaní
Mindfulness, meditácia, dychové cvičenia

Mindfulness naladenie

Vedené cvičenia prítomnosti, dych a jemné sústredenie, aby sa vnútorný hluk stíšil a ty si jasnejšie počul/a svoj vnútorný smer. Dostaneš konkrétne cviky, ktoré vieš používať aj doma, v bežných dňoch.

  • • Odporúčané pri strese, preťažení, dôležitých rozhodnutiach
  • • Trvanie: 45 minút (online / osobne)
  • • Bonus: 1 krátka vedená nahrávka
Životný štýl, strava, jemná rovnováha

Jedálniček & životný štýl – mentorovanie

Stabilný, udržateľný systém: jednoduché, funkčné stravovacie smerovanie, nastavenie spánku a denného rytmu, minimum pohybu. Bez extrémnych diét – len také kroky, ktoré zapadajú do tvojho reálneho života a záťaže.

  • • Štart balík: 1×90 minút + týždenné následné vedenie
  • • Pokročilý: 4-týždňové sprevádzanie s priebežnými check-inmi
  • • Osobný písomný plán a poznámky

Ako prebieha stretnutie?

Osobné stretnutia

Tichý, pokojný priestor – tempo celého procesu prispôsobíme tvojim hraniciam a potrebám.

Online konzultácia

Cez Zoom, z pohodlia domova. Pred stretnutím dostaneš krátky technický návod, ako sa pripojiť.

Krátka predbežná konzultácia

Ak si nie si istý/á, ktorý proces je pre teba vhodný ako prvý, napíš pár viet o sebe a ozvem sa späť.

Nikolas LightMind portrét

Nikolas

Spirituálny sprievodca, energetická harmonizácia a mentorovanie životného štýlu.

Kedy má zmysel ozvať sa?

Niekoľko príkladov, kedy ti spoločná práca môže veľa priniesť:

  • • Už dlhšie cítiš, že „nemáš svoj rytmus“ a vyčerpáva ťa trvalé vnútorné napätie.
  • • Spánok, energia alebo trávenie ti naznačujú, že je čas niečo zmeniť.
  • • Stojíš pred dôležitým rozhodnutím a potrebuješ jasnejší vnútorný smer.
  • • V oblasti stravy, doplnkov a bylín je priveľa informácií a potrebuješ čistý, prehľadný systém šitý na teba.

Začnime jemne, ale rozhodne.

Napíš mi pár viet o tvojej aktuálnej situácii a navrhnem ti prvý krok, ktorý bude šitý na teba. Celý proces budeme ladiť podľa tvojho vlastného tempa – s dôverou, pokojom a hĺbkou.