LightMind
LightMind embléma

LightMind • Szolgáltatások

Szolgáltatások

A LightMind térben a test–elme–lélek egységét finoman, mégis határozottan hangoljuk újra. Válaszd ki azt a folyamatot, ami most a legjobban hív – vagy írj nekem, és segítek az első lépés kiválasztásában.

Energetikai harmonizáció – fény, energia, nyugalom

Energetikai harmonizáció

Finom, érintés nélküli hangolás, amely segít oldani az energiamegakadást, tisztítja a teret és támogatja a természetes öngyógyító folyamatokat. A folyamat közben végig nyugodt, biztonságos jelenlétben kísérlek, hogy újra legyen tér a belső csendre.

  • • Javasolt: feszültség, belső nyugtalanság, kimerültség
  • • Időtartam: 60–75 perc
  • • Helyszín: személyesen vagy online vezetés
Gyógynövényes és természetes kiegészítők

Gyógynövény- és kiegészítő tanácsadás

Természetes, józan megközelítés: személyre szabott gyógynövény-ajánlások, étrend-kiegészítők átgondolt használata, kölcsönhatások és túlzások nélkül. Nem csodaszerekben gondolkodunk, hanem egy finomra hangolt, átlátható rendszerben.

  • • Fókusz: emésztés, immun­támogatás, idegrendszeri egyensúly
  • • Időtartam: 45–60 perc (online is)
  • • Utánkövetés: rövid, írásos összefoglaló
Mindfulness, meditáció, légzésgyakorlat

Mindfulness hangolás

Vezetett jelenlétgyakorlatok, légzés és finom fókusz, hogy a zaj lecsendesedjen, és tisztábban halld a belső irányt. Konkrét, otthon is végezhető gyakorlatokat kapsz, amelyek a hétköznapokban is támaszt adnak.

  • • Javasolt: stressz, döntéshelyzet, túlterheltség
  • • Időtartam: 45 perc (online / személyes)
  • • Ajándék: 1 rövid vezetett hanganyag
Életmódváltás, étkezés, finom egyensúly

Étrend & életmód mentorálás

Stabil, fenntartható rendszer: egyszerű, működő étrendi irányok, alvás- és ritmusbeállítás, mozgás-minimum. Nincsenek extrém diéták, csak olyan lépések, amelyek illenek az életedhez és a terhelhetőségedhez.

  • • Kezdő csomag: 1×90 perc + egyhetes követés
  • • Haladó: 4 hetes kísérés, köztes check-inek
  • • Személyre szabott jegyzet és lépésterv

Hogyan találkozunk?

Személyes alkalmak

Csendes, nyugodt tér – a tempót végig hozzád igazítjuk, biztonságos keretek között.

Online konzultáció

Zoomon keresztül, kényelmesen otthonról. Időpont előtt rövid technikai útmutatót küldök.

Előzetes mini-egyeztetés

Ha bizonytalan vagy, melyik folyamat lenne a legjobb első lépés, írj pár sort, és válaszolok.

Nikolas LightMind portré

Nikolas

Spirituális kísérő, energetikai harmonizáció és életmód mentorálás.

Mikor érdemes felvenned velem a kapcsolatot?

Néhány példa, amikor a közös munka sokat tud adni:

  • • Huzamos ideje érzed, hogy „nem találod a ritmusod”, és kifáraszt a folyamatos belső feszültség.
  • • Az alvásod, energiaszinted, emésztésed jelzi, hogy valamin változtatni kellene.
  • • Döntéshelyzetben vagy, és szükséged van tisztább belső irányra, megerősítésre.
  • • Étkezés, kiegészítők, gyógynövények terén túl sok az információ, és jó lenne egy tiszta, rád szabott rendszer.

Kezdjük el finoman, mégis határozottan.

Írj pár sort az aktuális helyzetedről, és javaslok egy első, rád szabott lépést. A folyamatot végig a saját ritmusodra hangoljuk – bizalommal, békében, mélységben.